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Par angemessaline dans Accueil le 1 Mars 2011 à 18:39...et enlever tout ce stress qui nous pèse tant, le soir, avant de vous coucher, installez vous confortablament, allongé ou assis. Faites le vide dans votre tête, ne pensez plus à rien; inspirez du nez lentement, puis expirer lentement , plusieurs fois pendant quelques minutes. Vous allez vous...